スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

豆乳ジュースでパワー投入

おはようございます♪

主夫SHOTTUです☆

最近、朝は食べないか、豆乳ドリンクを手作りして飲んでます♪

ちょっと前にドラッグストアで「乾燥ビール酵母」なるものを発見したので、加えてみました♪

【材料】
・バナナ
・豆乳
・レモン果汁
・黒ゴマきな粉
・ビール酵母
・シナモン

材料をミキサーにかければ完成♪

バナナは意外(?)と甘いので、お酢かレモン果汁を入れるとサッパリして飲みやすいです♪

便秘が不定期におこるので、ヨーグルトやオリゴ糖も加えてみようかな~って感じです♪

(オリゴ糖は乳酸菌の唯一のエサなのです。ハチミツや黒砂糖に含まれてますよ)

ではでは、今日もハリキッって行ってきまーす(*^_^*)

うおーーーーー
スポンサーサイト

テーマ : 料理
ジャンル : 趣味・実用

tag : 主夫 豆乳 バナナ

ベーコンとチーズのトースト、海苔サラダ

お・は・よ♪
起きて♪もう朝よ♪

どーもども。主夫SHOTTUよん(^_^)

さ、今日もパキパキいくわよ~♪

まずは奥様の朝ごはんよ♪

トーストにチェダーチーズ、焼いたベーコンを乗せ、マヨネーズ様で味付けよ♪

サラダは葉っぱ3種類に、海苔、青じそ、カツオ節、グラノーラをトッピング♪

奥さまもまずまずご納得みたいね♪

ふぅ♪これで今日一番大事な仕事が終わったわ♪

んでアタシの朝食は・・・


サラダと・・・


特製バナナ豆乳ドリンクよ♪

なんか悔しいから、レモンをいつもの倍も絞ってやったわ♪

ちなみに他には、ヨーグルト、きな粉、すりゴマ、ココア、シナモンなどが入っているわ♪

そ、そして、今日のアタシはひと味違うの♪



どう?

ワイルドでしょ?

流行にのってやったわよ♪

ミキサーから直接フリーキック状態よ♪

本田ケイスケもビックリね?

うふふ☆

ではでは行ってきまーす♪わよ♪

テーマ : 料理
ジャンル : 趣味・実用

tag : 豆乳 バナナ トースト サラダ

検索フォーム
プロフィール

料理勉強家しょっつ

Author:料理勉強家しょっつ
ホームパーティとお菓子作りが大好き!
嗜好も思考も女子よりな主夫です。

料理勉強家として日々楽しく料理してます(#^.^#)

よろしくお願いします♪

カレンダー
06 | 2017/07 | 08
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 - - - - -
カテゴリ
最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
タグクラウドとサーチ

豆乳
料理 コツ 主夫 シフォン 弁当 手作り 生姜 料理勉強家 ランチ ホームパーティ 低糖質 低炭水化物 カフェ 勉強家 シフォンケーキ 仙台 ペペロン パン トースト ぶっかけ ねばねば キムチ 納豆 そば 塩麹 鶏ムネ サンド フレンチ パスタ チャーハン 冷奴 そうめん カポナータ 家事 うどん カレー 牛丼 サラダ アボカド 焼きそば つけ麺 大豆 そば飯 酒粕 お弁当 から揚げ ピッツァ PIZZA サバ イナダ なめろう カルパッチョ 餃子 ペペロンチーノ ピザ モツ煮 グラタン ソバ飯 焼きうどん 塩焼きソバ 雑炊 定食 ポトフ 手羽元 刺身 鶏モモ 長芋 ブログ ソバ 天ぷら クリスマス ホームパティ パテ ワイン ケーキ チョコ ラーメン 豚肉 サンマ 豚ふゃぶ リゾット パンケーキ キムチ鍋 ニンニクの芽 きりたんぽ 冷凍 蒸し焼き フリッタータ オムレツ 古代米 野菜炒め 雑穀米 台風17号 ペンネ 作り方 かぼちゃ 柚子茶 なっとう ホワイトソース チャンプルー 買い出し 仕込み サンドイッチ バナナ 豆乳 トマト 手羽先 ポップコーン 映画 ゴーヤ 仙台油麩 ピーマン ピクルス ヨーグルト 山芋 フレンチトースト 銀鮭 にんにく トウモロコシ 梅酒 ほームパーティ ふりかけ タルタル おにぎり 豚しゃぶ ヘルシー カップめ 焼酎 玄米 スープ とろろ モロヘイヤ トマトソース ケチャップ 油揚げ ホットドッグ お粥 クッキー ギョーザ さつま芋 カレーチャーハン カンパーニュ 減塩 ライスコロッケ オニオンスープ 肉味噌 仙台朝市 特製ドリンク 牛タン 唐揚げ ニラ チーズ 天然酵母 カプレーゼ つくね キッシュ 海苔 カップラーメン おじや 煮物 甘酒 マテ茶 ハンバーグ 竜田揚げ チヂミ 豆腐 食パン オクラ 角煮 ポテトサラダ ポイント ホームペーカリー ハム 南蛮漬け ベーコン ゆで卵 煮玉子 簡単 キノコ ニンニク 自家製 ミートソース おから 非常食 節約 大根 イタリアン モモ クリームソース お菓子 手抜き ぬか漬け 発酵 コロッケ 白菜 お好み焼き 魚肉ソーセージ ホットサンド 残り物 バター ティラミス デザート マヨネーズ あんかけ 保存 奥様

RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR
ブロとも一覧
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。